Ingredientes: apenas banana! Descasque as bananas, corte-as, coloque em um saco plástico e leve ao freezer até que fiquem bem congeladas. Depois, bata as bananas congeladas no processador. Pode consumir logo depois de ter processado ou congelar novamente. Além de simples, é uma ótima técnica de não deixar as bananas estragarem!
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